Tisdag 21 augusti 2018

Västerbottens Mellanbygd

Dietisten Karin Eriksson hade många bra råd att ge gällande att äta både klokt och gott. Foto: TORE GABRIELSSON

Äldre fick många goda råd på att äta rätt och nyttigt

Lövånger · Published jun 10, 2018 at 08:15

Mötet inleddes med att Eva Enqvist informerade om SPF Västerbotten som har varit på återbesök på Seniorparlament i Wasa i dagarna två.

Ett fortsatt utbyte som jämför äldres situation i Sverige och Finland.

En föreläsning handlade om en ny lag från 2017 om framtidsfullmakter. En fullmakt för framtida behov när man inte själv kan sköta sin ekonomi och personliga angelägenheter.

I fullmakten kan man själv välja vem som ska sköta ens ekonomi när man inte själv är kapabel att göra det.

Kaffe med smörgås och kaka serverades och ett lotteri såldes.

Därefter var det dietisten Karin Erikssons tur som besökte SPF:s månadsmöte i Lövånger. Ett trettiotal personer lyssnade på henne.

Hon pratade om att mat är viktigt och varför vi måste äta. Kroppen behöver näring. Mat ger alla näringsämnen som har till uppgift att skapa hälsa och livsglädje.

Vi bör köpa nyckelhålsmärkta varor och äta fisk två till tre gånger i veckan. Steka i flytande margarin, eller olja och äta femhundra gram frukt/grönsaker per dag.

För att ha ett jämt blodsocker ska man fördela måltiderna över dagen.

Vi bör också äta mindre rött kött, salt, socker och alkohol. Karin betonade vikten av att kommer ihåg att dricka tillräckligt under dagen.

Tore Gabrielsson tackade Karin för en intressant föreläsning och mötet avslutades med dragning av ett lotteri.

Högklassig musik i Lövånger

Snacket Trio con Brio, en trio musiker med norrländskt ursprung bjöd på en musikupplevelse av högsta klass i Lövångers kyrka för en tid sedan. Med instrumenten flöjt, oboe/engelskt horn...

Lotta gladde pensionärer

Snacket För en kort tid sedan startade en buss med många glada pensionärer från Robertsfors. Det var PRO och SPF pensionärsföreningar som reste mot Storudden i Gravmark. På programmet...

Grilltajm i Burträsk

Snacket En av de varmaste dagarna i slutet på juli träffades Burträskbygdens PRO i Hembygdsormrådet i Burträsk för att ha en trevlig stund tillsammans och grilla. Ett 50 tal medlemmar...

Önskepsalmer i Bjuröklubb

Snacket Gudstjänst med önskepsalmer framgick av programmet för gudstjänsten i Bjuröklubbs kapell den 8:e söndagen efter Trefaldighet. Och intresset för att sjunga önskepsalmer var mycket...

Fiskelycka i Vallen

Snacket Aron Olofsson, 10 år, har satt nytt personligt rekord på abborre. En abborre som vägde 1 500 gram och hela 47 cm lång drogs upp i sjön Trehörningen i Vallen.

SPF Seniorerna träffades och trivdes på våravslutning

Snacket SPF Seniorerna Robertsfors har haft våravslutning i Centrumhuset. Ett 65-tal deltagare hälsades välkomna av ordförande Lennart Brändström. Innan servering av god smörgåstårta...