Lördag 18 januari 2020

Västerbottens Mellanbygd

Dietisten Karin Eriksson hade många bra råd att ge gällande att äta både klokt och gott. Foto: TORE GABRIELSSON

Äldre fick många goda råd på att äta rätt och nyttigt

Lövånger · Published jun 10, 2018 at 08:15

Mötet inleddes med att Eva Enqvist informerade om SPF Västerbotten som har varit på återbesök på Seniorparlament i Wasa i dagarna två.

Ett fortsatt utbyte som jämför äldres situation i Sverige och Finland.

En föreläsning handlade om en ny lag från 2017 om framtidsfullmakter. En fullmakt för framtida behov när man inte själv kan sköta sin ekonomi och personliga angelägenheter.

I fullmakten kan man själv välja vem som ska sköta ens ekonomi när man inte själv är kapabel att göra det.

Kaffe med smörgås och kaka serverades och ett lotteri såldes.

Därefter var det dietisten Karin Erikssons tur som besökte SPF:s månadsmöte i Lövånger. Ett trettiotal personer lyssnade på henne.

Hon pratade om att mat är viktigt och varför vi måste äta. Kroppen behöver näring. Mat ger alla näringsämnen som har till uppgift att skapa hälsa och livsglädje.

Vi bör köpa nyckelhålsmärkta varor och äta fisk två till tre gånger i veckan. Steka i flytande margarin, eller olja och äta femhundra gram frukt/grönsaker per dag.

För att ha ett jämt blodsocker ska man fördela måltiderna över dagen.

Vi bör också äta mindre rött kött, salt, socker och alkohol. Karin betonade vikten av att kommer ihåg att dricka tillräckligt under dagen.

Tore Gabrielsson tackade Karin för en intressant föreläsning och mötet avslutades med dragning av ett lotteri.

Annie get your gun

Snacket Musikalen har spelats av Robertsfors Musiksällskap under hösten 2019 på Centrumhuset. Bussar har kommit från flera platser runt om i Västerbotten och kommuninnevånare har slutit...

Höstmöte PRO Nysätra

Snacket Skriv ”Framtidsfullmakt”, den uppmaningen fick PRO Nysätras medlemmar av Amanda Adolfson under PRO:s Höstmöte. Amanda tjänstgör hos Familjens Jurist och på ett enkelt sätt pekade...

Nyårsfirande på 23-an i Robertsfors

Snacket För första gången firade Robertsfors PRO- förening Nyårskvällen, med en träff för medlemmar. På programmet stod det mat, kaffe och tårta, bubbel och något överraskande efter...

Julotta i Flarken

Snacket Kapellet i Flarken var tämligen välfyllt när Lars Petterson hälsade alla välkomna till årets julotta. Ottan inleddes med unison sång i psalmen ”Var hälsad sköna morgonstund” där...

Julsånger i trädgården

Snacket I tisdags var PRO föreningen i Robertsfors ute på uppdrag. De hade fått förfrågan att komma till äldreboendet Mårsgården och bjuda på lite julsånger. Och sånggruppen tycker det är...

Julfest PRO Ragvaldsträsk

Snacket PRO Ragvaldsträsk öppnade upp dörrarna för drygt 50-talet gäster till en efterlängtad julfest i Fritidsgården. Redan i foajén serverades julglögg med alla tillbehör och utbytet av...