Onsdag 23 januari 2019

Västerbottens Mellanbygd

Dietisten Karin Eriksson hade många bra råd att ge gällande att äta både klokt och gott. Foto: TORE GABRIELSSON

Äldre fick många goda råd på att äta rätt och nyttigt

Lövånger · Published jun 10, 2018 at 08:15

Mötet inleddes med att Eva Enqvist informerade om SPF Västerbotten som har varit på återbesök på Seniorparlament i Wasa i dagarna två.

Ett fortsatt utbyte som jämför äldres situation i Sverige och Finland.

En föreläsning handlade om en ny lag från 2017 om framtidsfullmakter. En fullmakt för framtida behov när man inte själv kan sköta sin ekonomi och personliga angelägenheter.

I fullmakten kan man själv välja vem som ska sköta ens ekonomi när man inte själv är kapabel att göra det.

Kaffe med smörgås och kaka serverades och ett lotteri såldes.

Därefter var det dietisten Karin Erikssons tur som besökte SPF:s månadsmöte i Lövånger. Ett trettiotal personer lyssnade på henne.

Hon pratade om att mat är viktigt och varför vi måste äta. Kroppen behöver näring. Mat ger alla näringsämnen som har till uppgift att skapa hälsa och livsglädje.

Vi bör köpa nyckelhålsmärkta varor och äta fisk två till tre gånger i veckan. Steka i flytande margarin, eller olja och äta femhundra gram frukt/grönsaker per dag.

För att ha ett jämt blodsocker ska man fördela måltiderna över dagen.

Vi bör också äta mindre rött kött, salt, socker och alkohol. Karin betonade vikten av att kommer ihåg att dricka tillräckligt under dagen.

Tore Gabrielsson tackade Karin för en intressant föreläsning och mötet avslutades med dragning av ett lotteri.

Känner du igen brudparet?

Snacket Jag undrar om någon av Mellanbygdens läsare känner till detta brudpar? Hör gärna av er i så fall.

Nobelfest med Husmodersföreningen

Snacket Robertsfors Husmodersförening firade den 10 december med Nobelmiddag Festen började med mingel för efter lyssnade vi till nationalsången. Därefter delades det ut medaljer till...

Information om pension

Snacket Vilket Luciatåg vi fick avnjuta! Ett 30-tal skönsjungande ungdomar från femteklasserna i Bureå skola bjöd oss på glada melodier, bland annat ”Vår julskinka har rymt”. De sjöng med...

Julfest i Centrumhuset

Snacket Det var fullsatt i Diamanten när medlemmarna i SPF Seniorerna Robertsfors blev bjudna på glögg, luciatåg och jultallrik vid årets sista månadsmöte 13 dec. Redan i entrén infann...

Avslutning på sångstunderna i Robertsfors PRO

Snacket Torsdag var det julsånger annonserat på äldreboendet Mårsgårn i Robertfors. Det har blivit en vana att Robertsfors PRO-sånggrupp går till boendet och bjuder på julsånger. Det var...