Onsdag 17 oktober 2018

Västerbottens Mellanbygd

Dietisten Karin Eriksson hade många bra råd att ge gällande att äta både klokt och gott. Foto: TORE GABRIELSSON

Äldre fick många goda råd på att äta rätt och nyttigt

Lövånger · Published jun 10, 2018 at 08:15

Mötet inleddes med att Eva Enqvist informerade om SPF Västerbotten som har varit på återbesök på Seniorparlament i Wasa i dagarna två.

Ett fortsatt utbyte som jämför äldres situation i Sverige och Finland.

En föreläsning handlade om en ny lag från 2017 om framtidsfullmakter. En fullmakt för framtida behov när man inte själv kan sköta sin ekonomi och personliga angelägenheter.

I fullmakten kan man själv välja vem som ska sköta ens ekonomi när man inte själv är kapabel att göra det.

Kaffe med smörgås och kaka serverades och ett lotteri såldes.

Därefter var det dietisten Karin Erikssons tur som besökte SPF:s månadsmöte i Lövånger. Ett trettiotal personer lyssnade på henne.

Hon pratade om att mat är viktigt och varför vi måste äta. Kroppen behöver näring. Mat ger alla näringsämnen som har till uppgift att skapa hälsa och livsglädje.

Vi bör köpa nyckelhålsmärkta varor och äta fisk två till tre gånger i veckan. Steka i flytande margarin, eller olja och äta femhundra gram frukt/grönsaker per dag.

För att ha ett jämt blodsocker ska man fördela måltiderna över dagen.

Vi bör också äta mindre rött kött, salt, socker och alkohol. Karin betonade vikten av att kommer ihåg att dricka tillräckligt under dagen.

Tore Gabrielsson tackade Karin för en intressant föreläsning och mötet avslutades med dragning av ett lotteri.

Information om prostata

Snacket Sjutton modiga damer hade trotsat höstmörkret och kommit till mötet med husmodersföreningen. Kvällens gäst, Torbjörn Lindberg, berättade först om problemet med prostata som...

Lärorik scouthelg i Lövånger

Snacket Sista helgen i September samlades 40 scouter och ledare samt 13 Gillescouter till en kurshelg i Lövånger.  Mastodonten är en gammal tradition i scoutsammanhang som legat i...

Byggplaner presenterades

Snacket Nyligen hade Robertsfors PRO månadsmöte. Trevligt att så många kommit till mötet. Det var dukat för 112, och inte många stolar var tomma. Ordförande Kristina Björk öppnade mötet...

Härlig musik till "surisarna"

Snacket PRO Nysätra har haft sin start för hösten. Lars Wallgren hälsade gäster och musikanter välkomna.   Det var Tommy Olsson och Melker Eriksson som förgyllde festen med härlig sång...

Intressant om hjärtat

Snacket SPF Nysätra har haft sin höstfest på bygdegården i Granån. Ett 55 tal hade hörsammat inbjudan och kommit till den trevliga festen. Efter det att ordförande Bernt Lundström hälsat...