Torsdag 21 juni 2018

Västerbottens Mellanbygd

Dietisten Karin Eriksson hade många bra råd att ge gällande att äta både klokt och gott. Foto: TORE GABRIELSSON

Äldre fick många goda råd på att äta rätt och nyttigt

Lövånger · Published jun 10, 2018 at 08:15

Mötet inleddes med att Eva Enqvist informerade om SPF Västerbotten som har varit på återbesök på Seniorparlament i Wasa i dagarna två.

Ett fortsatt utbyte som jämför äldres situation i Sverige och Finland.

En föreläsning handlade om en ny lag från 2017 om framtidsfullmakter. En fullmakt för framtida behov när man inte själv kan sköta sin ekonomi och personliga angelägenheter.

I fullmakten kan man själv välja vem som ska sköta ens ekonomi när man inte själv är kapabel att göra det.

Kaffe med smörgås och kaka serverades och ett lotteri såldes.

Därefter var det dietisten Karin Erikssons tur som besökte SPF:s månadsmöte i Lövånger. Ett trettiotal personer lyssnade på henne.

Hon pratade om att mat är viktigt och varför vi måste äta. Kroppen behöver näring. Mat ger alla näringsämnen som har till uppgift att skapa hälsa och livsglädje.

Vi bör köpa nyckelhålsmärkta varor och äta fisk två till tre gånger i veckan. Steka i flytande margarin, eller olja och äta femhundra gram frukt/grönsaker per dag.

För att ha ett jämt blodsocker ska man fördela måltiderna över dagen.

Vi bör också äta mindre rött kött, salt, socker och alkohol. Karin betonade vikten av att kommer ihåg att dricka tillräckligt under dagen.

Tore Gabrielsson tackade Karin för en intressant föreläsning och mötet avslutades med dragning av ett lotteri.

Äldre fick många goda råd på att äta rätt och nyttigt

Snacket Mötet inleddes med att Eva Enqvist informerade om SPF Västerbotten som har varit på återbesök på Seniorparlament i Wasa i dagarna två. Ett fortsatt utbyte som jämför äldres...

Hembygden i barnens hjärtan

Snacket Så roligt det var med besök från klass 3 i Lövångerskolan. Klassens ”fröken”, klassläraren Jenny Pettersson, tog initiativet till besöket efter det att de hade läst och...

Solig träff med musik i Brände

Snacket Ett 65-tal  gäster samlades till vårträff i Brände. Vid ankomsten möttes man av Egil Bäcklund som delade ut lappar till tipsrundan med kluriga frågor som var uppsatta runt...

Sommarbete i Flarken

Snacket Ett 30-tal morgonpigga flarkenbor hade hörsammat inbjudan till frukostkafé i Flarkens kapell på lördagsmorgonen den 26 maj. Efter god förtäring fick deltagarna lyssna till Sigrid...

Platser kvar att se Lotta

Snacket Tisdagen den 8 maj inbjöd Bygdeå SPF till vårfest i församlingshemmet. Ett 60- tal medlemmar hade mött upp denna halvmulna dag. Efter att ordförande hälsat välkommen till alla...

Det svängde på vårmötet

Snacket Ordföranden Louise Arvidsson hälsade ett 50-tal personer välkomna till vårmötet som inleddes med information. Louise berättade om en ny planerad aktivitetspark i Bygdeå. Holger...